ワーキングマザースタイル続けてる?寒天ダイエット




2005年09月23日

続けてる?寒天ダイエット

Posted by fellow

一時はやった寒天ダイエット。みなさん、続けてる?

最近はやっと寒天の値段も普通に戻り、スーパーでも気軽に買えるようになったので、遅ればせながら私も始めてみました。効果的な寒天ダイエットの方法は、粉寒天を飲み物に煮溶かすというもののようですが、私は糸寒天を水で軽く戻して、おやつ代わりに食べる、という方法です。糸寒天は、スーパーで一袋100円ほどで手に入ります。

食べちゃう寒天(カット糸寒天)10g

面倒なときは飲み物と一緒にそのまま食べちゃう。スナックのかわり。
おなかいっぱいになるので、間食や軽食代わりに食べてます。お腹も快調!

食欲の秋を乗り切るため、寒天を利用して、うまく食欲をコントロールしていきたいですね!






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コメント

続けてますよー。
ここの食べちゃう寒天も500g入りのを買いましたし。すごい量で笑っちゃいますよ。
便利ですよねー。
サラダにも、味噌汁にもスープ手軽にいれられます。

粉寒天はご飯炊くときに必ず入れてますし、味無しの寒天を作ってシロップかけたり、ポン酢をかけたりしてます。
粉寒天は1キロで買ってます。

ダイエットの効果としては、気長に待つ方がいいらしくて、私としてはお通じがよくなったのが嬉しいです。

Posted by: ちゅうりっぷ at 2005年09月24日 07:49

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