ワーキングマザースタイル ■家族でスポーツ!シェイプアップ!by浦島あきこ


やっぱり一番大切なのは健康。スポーツで健康になれると信じている肉体派家族です。



2006年05月07日

もうすぐワールドカップが始まる(スポーツ選手と誕生日の関係)


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 もうすぐサッカーワールドカップが始まりますね。私は親の影響で小さい頃からサッカー観戦が好きで、もうすでにワクワクしています。  5月中ばには代表選手も選出されるということで、TVや新聞も一騒ぎしてい...

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2005年11月10日

腰もあたためる素敵なパンツ


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寒い冬が近づいてきましたね。私は暑いのも苦手だけど、寒いのはもっとダメ。中学生のときには、寒い中濡れたままの靴をずっと履いていて凍傷一歩手前になってしまったという苦い過去を持っています。 (1円玉くら...

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2005年11月06日

子どもの初スポーツ観戦(天皇杯見てきました)


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何歳になったら子どもを自分の趣味に連れて行くか(つきあわせるか!?)というのは、ずっと気になる問題でした。 私はスポーツをしたり、見たりするのが好きで、いつかは一緒にやるゾと意欲的だったので、どのタ...

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2005年10月02日

オトナの運動会に参加する


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運動の秋ですねー。今週末は2つ運動会に参加しました。 一つは保育所の運動会、もう一つは地区住民運動会。これは町内対抗の運動会なんです。 ダンナと一緒にデカパンに入り、リレーするラブラブレースに出て1等...

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2005年09月12日

運動にはドライ素材のテニスウェア


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運動するときはダンナも私も、ドライ素材のテニスウェアを着ています。前はフツーのTシャツだったのですが、私達2人はとっても汗かきなので格好悪かったんです。例をあげると…。 ・ツートンカラーですか?事件 ...

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2005年08月01日

体重と体脂肪率の関係を勝手に検証(夏にやせるのは幻想!?)


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ウォーキングでダイエット中の浦島あきこです。 こうやって宣言することによってやらなきゃいけん!って思うし、ダンナは喜んでいるみたいだし(笑)好循環が続いています。ダンナとしては「やっとやる気がでたよう...

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2005年07月25日

シェイプアップで目指せ!サイズ減


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今、遅まきながら取り組んでいるのが運動することでサイズを減らすこと。 病弱で太れなーいと言っていたのも遥か昔。スポーツをして体格も立派になり(健康になったのは喜ばしいことなんだけど)産後は体型も変わっ...

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2005年03月15日

ぶどう糖の効能


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 今、職場とかでおなかが空いてしょうがないとき、ブドウ糖を食べることにしています。ローカロリーだし、体への吸収いいし、仕事しながらつまんでいてもとてもさりげない(笑)です。やわらかな甘味もおいしい!...

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2004年10月25日

浦島あきこ プロフィール


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浦島あきこ 1971年生まれ。おとめ座O型。 北陸の地方都市に生まれ育つ。 ◇仕事 情報サービス業のOLです。広い意味でのITの普及・支援に関する仕事をしています。 最初に入った会社は1年たたないう...

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